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頭痛・肩こりの原因

肩こりで悩んでいる方、肩ばかりストレッチやマッサージしていませんか?

ストレッチやマッサージをしても肩こりが治らない方は原因が他にあります

慢性的な肩こりの方は「頭の筋肉」に問題があるかもしれません

 

目次

肩こりの原因

頭痛、肩こりの原因は共通しているところがあります

頭の筋肉が縮んで硬くなると、その筋肉と繋がっている首の筋肉が引っ張られストレスがかかります

更に首の筋肉は肩の筋肉と繋がっているため、肩の筋肉にもストレスがかかります

筋肉にストレスがかかる→血流が滞る→老廃物が溜まる→酸素が筋肉へ十分に運ばれなくなる→筋肉が酸欠になる→発痛物質が生成される

これが肩こりの原因です

慢性的な肩こりって大変ですよね

そんな肩こりの解消法はこちら

https://nanohanadouzyou.com/archives/634



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